Etiket: Egzersiz

Günde yedi-sekiz saat uyumanıza karşın yataktan dinlenememiş olarak kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz ve mutsuz ...

Gün içerisinde kaç defa kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı sıkmış, kaşlarınızı çatmış buluyorsunuz? Ya da ...

Tüm dünyada insan ömrünün uzaması ile birlikte menopozal devir ömür müddeti ve bundan etkilenen bayan sayısı ...

Erkeklerde de görülmekle birlikte bayanlarda 100 kat daha fazla rastlanan göğüs kanseri, son yıllarda giderek yaygınlaşıyor.

KOAH, teneffüs sistemi rahatsızları en korkulan cinslerin başında geliyor. Bu hastalığa yakalananların ise birtakım önlemleri uygulaması ...

İnsülin hormonunun en kıymetli vazifesi kan dolanımında bulunan glukozun yani şekerin hücreler (özellikle kaslar, karaciğer ve ...

Menopoz periyodunda kilo alımının geçiş sürecinin epeyce tipik ve beklenen bir modülü olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, ...

Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Doktora Öğrencisi Berkant Erman’ın yürütücülüğünü yaptığı "Squat antrenmanı için sürat temelli ...

Son yıllarda tıptaki gelişmeler sayesinde ülkemizde de ortalama ömür müddeti giderek uzarken, beraberinde çok önemli bir ...

Büyükşehir’in Hayatın İçindeyim Projesi Sağlıklı Ömür Kulübüne katılanlar Antrenman Programı ve Sağlıklı Yaş Alma Eğitimleriyle itimatla ...