Yeni yıl kararları ve yeni başlangıçlarla ilgili yanılgılar

Yeni senenin ilk günleri, yeni ve taze bir başlangıç yapmak için harika fırsatlar olsa da, atacağınız her adımın meyvesini bir sene içinde toplamak hakikatçi bir hedef olmayabilir. Bazı metamorfozların asıllaşabilmesi için 12 aydan çok daha uzun bir müddetin geçmesi gerekebilir. Misalin, konut satın almak için para biriktirmek, kredi kartı borçlarını arınmak, adaleli bir bedene sahip olmak, kendi işinizi kurmak gibi bazı hedeflerin bitirilmesi bazen seneler alabilir. Bu sebeple bazı hedeflerinizi ‘başlamak’ ve ‘meblağlılık’ esasına oturtmayı muvaffak olmanız dahi metamorfoza olan umudunuzu gözetmeniz için yeterli bir neden. Belki bu sene konutunuzun tüm dekorasyonunu baştan alt değiştirmeniz olası olmayacaktır ama internette dekorasyonla alakalı araştırma yapmanız, bir mimardan fikir almanız, zorunlu bütçe için bir tasarruf tasarıyı oluşturmanız dahi hedeflerinizi reelleştirdiğiniz anlamı taşıyabilir. Neticesini görmediğiniz için yaşamınızda hiçbir şeyi değiştirememişsiniz, her şey aynı kalmış gibi sezdiğiniz zamanlarda; attığınız adımları gözden geçirin. Reelinde ne kadar uzun bir yol kat ettiğinize kendiniz dahi inanamayacaksınız.
İster yeni bir alışkanlık edinmek, ister daha önceki bir alışkanlığı kırmaya çalışmak… ‘Yeni senede yeni başlangıçlar’ anlayışının en ehemmiyetli kısmı, başkalaşım için bir tasarı oluşturmak ve bu tasarıya bağlı kalmak. Yaşamınızın mesullüğünü alın, kendinize bir yapılacaklar listesi oluşturun, vakit hudutları koyun ve etrafınızdaki insanlardan sizi kararlarınız mevzusunda desteklemelerini isteyin. Bir yol haritası, bir destek sistemi ve anlamlı bir başkalaşım tutkusu, Ocak ayının sonunun çok daha ötesindeki zamanlarda da sizi motive edecek ve başkalaşımın asıllaşmasını sağlayacak en ehemmiyetli 3 şey; ve hoş haber: Hepsi yalnızca sizin hakimiyetinizde!Başkalaşım ve yeni sene arasında kurduğumuz ilişkideki en ehemmiyetli hatalardan biri, yaşamımızda başkalaşım istediğimiz rastgele bir mevzuda radikal bir karar vermemiz ve bunu hemen asıllaştırmamız gerektiği fikri. Olası olduğunca süratli kilo vermek için pazartesiden itibaren her gün spor yapmak ya da yeni senenin ilk günden itibaren beslenme stilini tamamen değiştirmek gibi kararlar her ne kadar metamorfoza taşıtı olsalar da, senelerdir devam ettirdiğiniz bir programı sanki parmaklarınızı şıklatarak, bir anda değiştirmek hak verirsiniz ki pek de hakikatçi bir temenni olmayacaktır.
Başkalaşım zaman alır ve ilk defa yürüyeceğiniz bir yolda önünüze çıkan tüm manileri her zaman galibiyetli bir biçimde atlatmanız elbette olası olmayacaktır. Bu sebeple, ilk sınamanızda hedeflerinize erişemezseniz, kendinizi hırpalamanıza gerek yok. Yeni başlangıçlar her zaman ‘daha iyi olma’ fikrini merkezine almak zorunda olmadığı gibi, pek çok başlangıç değişik şekillerde kendini gösterebilir. Acı sürüklemek, metamorfoza dayanmak, yorulmak, sendelemek, galibiyetsizlik fobisi, pes etmek de metamorfoza dahil! Ehemmiyetli olan, ama pozitif ama negatif, başkalaşım yolculuğunda attığınız her bir adımın sizi hedefinize yanaştırdığını öğrenmek ve ‘her şeye karşın’ inancınızı gözetebilmek. Yeni bir başlangıç fikri hepimiz için değişik anlamlara gelebilirken, reelinde çoğumuz için bizi mutlu edecek yeni bir şey sınamak kadar kolay olabilir. Bu şey kimimiz için daha fazla spor yapmak ya da saha sıhhatli beslenmek gibi genel geçer ‘iyi yaşam çözümleri’yken, size pek de iç açıcı gelmiyorsa kendinizi ‘daha sıhhatli yaşamalıyım’ diye zorlamanızın pek de bir anlamı yok.
Mutluluğun evrensel bir tanımı olmadığı gibi hepimizi mutlu eden şeyler/alışkanlıklar birbirinden çok değişik ve sizi mutlu eden, motive eden, değiştirdiğinizde daha iyi sezeceğiniz şey yeni bir hobi edinmek ya da uzun zamandır kullanmadığınız aşırılıklardan temizlemek kadar kolay şeyler olabilir. Yaratıcı yanınızı keşfetmenize imkân sağlayacak yeni bir tecrübe ya da sizinle aynı alaka alanlarına sahip insanlarla tanışmak gibi sosyal bir etkinlik dahi reelinde harika birer başkalaşım fırsatı. Değiştirmek ya da sınamak istediğiniz şey her ne olursa olsun, sizi konfor alanınızın dışına çıkarıyorsa zati başkalaşım için en ehemmiyetli adımı atmışınız demektir. Başkalaşımı aklınızda mübalağa etmediğiniz ve yaşamda ‘değişmeyen tek şeyin başkalaşımın kendisi olduğunu’ kendinize aralıksız andırdırdığınız sürece daha mutlu olmaya dair umudunuz da kendiliğinden yeşerecek. Natürel sizi geri sürükleyen ve gelişmenizi yasaklayan aşırılıkları da ortadan kaldırabildiğiniz sürece…Yeni senede başkalaşımın asıllaşabilmesi her zaman yaşamınıza pozitif bir şey katmakla, kendinizi geliştirmekle, ilerlemekle alakalı olmayabilir. Sizi alta sürükleyen yüklerden kurtulmak ve ilerlemenize ket vuran manileri ortadan kaldırmak da yeni seneye pak bir başlangıç yapmak için en çok gereksinim dinlediğimiz şeyler arasında. Sıhhatsiz ilişkileri sonlandırmak, toksik insanları birer birer yaşamımızdan çıkarmak, makûs bir alışkanlıktan bırakmak, en ehemmiyetlisi de zekânızdaki fobileri, kaygıları, kalıplaşmış inançları bir kenara kaldırmak başkalaşımın kendiliğinden, hiçbir gayret sarf etmeksizin reelleşmesi için lüzumunuz olan tek şey olabilir.
Bıraktığınız şeyler, net ve fazla negatif neticeleri olan şeyler olmak zorunda da değil. Misalin, sosyal medyada çok fazla zaman geçiriyor olmak sizi mutsuz ediyorsa kısa bir ara vermek veya sosyal medyada geçirdiğiniz zamanı şuurlu olarak hudutlandırmak gibi ufak mücadeleler dahi büyük metamorfozları birliktesi getirecektir.